Quando não amanhecemos bem, quando levantamos pela manhã, indispostos, sem energia, ou até cançados, façamos apenas uma pergunta a nós mesmos: que alimentos temos consumido nos últimos dias, especialmente na noite anterior.
Podemos ter a certeza que a resposta será sempre alimentos excessivamente calóricos como trigo, arroz, batatinhas, frituras, ou os lixos industrializados do tipo molhos de saladas, requeijão, maioneses, ketchups, embutidos, sorvetes, doces, álcool, temperos químicos etc.etc...
Alguém poderá discordar e dizer: amanheci indisposto porque peguei uma virose ou porque desenvolvi uma infecção ou até mesmo um câncer.
Digo, estas enfermidades não são as causas, são as consequências...
Simples assim.
Antonio Ferreira Rosa.
Favor analisar como dica de saúde e crônica.
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